As duas Fridas, é uma pintura da famosa artista mexicana Frida Kahlo que poderia ser considerada mais um autorretrato.  Frida escreveu em seu diário:

Origem das duas Fridas:

– Devia ter 6 anos quando vivi intensamente a amizade imaginária com uma menina de minha idade…. Não me lembro de sua imagem, nem de sua cor. Porém sei que era alegre e ria muito. Sem sons. Era ágil e dançava como se não tivesse nenhum peso. Eu a seguia em todos os seus movimentos e contava para ela, enquanto ela dançava, meus problemas secretos. Quais? Não me lembro. Porém ela sabia, por minha voz, de todas as minhas coisas…  Diário de Frida Kahlo, sobre a tela As Duas Fridas (1939)

Frida kahlo mostra-se como uma mulher dividida pela dor lacerante do corpo e da instabilidade dos seus relacionamentos, e que ao mesmo tempo é intensa, apaixonada e repleta de esperança.
O quadro mostra duas mulheres sentadas sobre um sofá de cordas sem encosto, uma ao lado da outra de mãos dadas. Ao fundo temos um céu muito escuro e talvez tempestuoso dando-nos a ideia de que naquele instante a autora não vislumbrava um horizonte claro, um futuro, mas sim uma eminente tempestade. Elas olham para o mesmo lugar, com olhar altivo, concentrado e enigmático. A pele de cada uma diferencia-se através da tonalidade, uma é um pouco mais escura do que a outra, assim como as expressões faciais. A de pele mais clara tem um rosto mais suave e feminino.

Mais uma vez Frida Kahlo usou um vestido para fazer a  diferença na sua obra, os vestidos sempre foram peças importantes na composição dos seus quadros. Nesta obra uma das Fridas apresenta um vestido branco, com detalhes florais em vermelho, gola alta, mangas trabalhadas, talvez influência da viagem que a pintora fizera a Paris. A outra Frida usa um vestido quotidiano, com cores fortes, poucos detalhes e uma barra enfeitada, tipicamente um vestido de Frida.

Um detalhe marcante no quadro, é a exposição do coração em ambas as Fridas, que se interligam por uma artéria. O coração da Frida com traje típico aparece inteiro, ainda que fora do corpo, mas inteiro, enquanto que a outra está com o coração partido.
O detalhe das mãos mostra quem estava a apoiar  quem. A Frida de coração inteiro é quem segura a mão da outra, e na mão esquerda ela tem um pequeno retrato de Diego Rivera. Mesmo com o coração partido, a parte feminina e delicada de Frida Kahlo, não está morta. A forte, masculinizada através de expressões e o modo de sentar-se, ainda mantém uma artéria ligada e levando vida ao coração partido da doce.

Quinze anos depois de ter pintado “As Duas Fridas”, a autora faleceu depois de contrair uma forte pneumonia. Foi encontrado um último bilhete em sua casa, que dizia:

“Espero que a minha partida seja feliz, e espero nunca mais regressar“.